Published On:2014/08/18
Posted by alialsayed
قضاء أكثر من 5 ساعات مع البشر قد يصيبك بإكتئاب
ووفقًا لما نشرته صحيفة American Journal، فإن الأبحاث ذكرت أن "البشر ليسوا مجهزين للتعامل لفترات طويلة من الزمن مع بعضهم، تحت أي ظرف من الظروف"، موضحة أن "هذه النتائج تنطبق تماما على كل من المعارف والأقارب وأفراد الأسرة المباشرين، بما في ذلك الأمهات وأطفالهن حديثي الولادة".
وأضافت الدراسة أنه "يجب أن تقتصر المدة التي يقضيها البشر معا على 20 دقيقة وأقصاها 5 ساعات ولا تسمح لنفسك أن تتواجد مع الآخرين أكثر من ذلك، ولكن إذا كنت تنتوي قضاء فترة أطول يجب أخذ استراحة لمدة ساعة كحد أدنى، لأن الفترة التي تقضيها بين البشر تتسبب في حدوث مشاحنات داخلية وعقلية وصراعات تجعل الفرد أكثر عرضة للاكتئاب".
كتبت : سامية
