Posted by Unknown | 2015/12/31 |
Posted in
Women Corner
كثيرا ما تسأل المرأة عن افضل الاوقات للحمل وكيف تعرف هذا الوقت، او بمعنى اخر ما هي علامات التبويض؟ ولكي نجيب عن هذا السؤال كيف معرفة ما هو التبويض...
ما هو التبويض
يعرف التبويض بأن هخروج بويضة ناضجة من المبيض وذلك استعدادا للتخصيب وحدوث الحمل وتكون هذه البويضة صالحة للتلقيح عن طريق الحيوانات المنوية لمدة 12 : 48 ساعة، وذلك عندما تخرج البويضة من المبيض، فيحدث التبويض خلال 12 : 16 يوم، وذلك بعد اول يوم من اخر الدورة الشهرية.
أعراض التبويض
ولفترة التبويض علامات تعرف وهي: 1- زيادة افرازات المهبل، فمن اعراض التبويض نزول سائل لونه ابيض عند الكثير من النساء، وهو افراز طبيعي يحدث نتيجة للتاثير الذي يحدث على الهرمونات الجنسية، وهذا السائل يكل علامة واضحة على نضوج واكتمال نمو البويضة، وانفجار غشائها مما يعني قابلية المرأة واستعدادها للحمل. وتعرف هذه الافرازات بانها عبارة عن سيلان مؤقت لا يستمر طويلا، وقد يكون لونه ورديا، وتتصف بأنها غير ضارة للمرأة، وينزل هذا السيلان نتيجة تسهيل الحركة للحيوانات المنوية الى البويضة، وبقائها قوية. وتشعر المرأة دائما بمغص والآم في البطن ويحدث المغص في احدى جهات البطن، وخصوصا المنطقة التي يتم بها التبويض، وتصاب المرأة بالمغص نتيجة انتقال البويضة من المبيض ويتم من خلال تحريكها عن طريق قناة فالوب، لذا يكون الالم مفاجئ ولكنه غير مستمر فعند استقرار البويضة يتوقف الالم، لذا يأتي الالم عدة مرات في ليوم الواحد عند المرأة، لكن في اغلب الحالات يكون هذا المغص سرعا حيث يختفي خلال سبعة ساعات، واحيانا يطول لذا هو يختلف من امرأة لاخرى فقد يطول ليصل عند البعض ليوم او يومين. 2- وكذلك من اعراض التبويض ارتفاع حرارة الجسم وترتفع الحرارة نتيجة انفجار غشاء المبيض واتما عملية التبويض، وبعد هذا الارتفاع في درجة الحرارة يحدث انخفاض لمدة يوم او يومين. لذا تكون المرأة قادرة على معرفة الوقت الانسب للتبويض، وذلك بقياس درجة الحرارة حيث يتم التأكد بشكل نهائي وقاطع ان المرأة حامل عن طريق قياس درجة الحرارة، ففي ايام التبويض ترتفع حرارة المرأة وتستمر هذه الحرارة في ارتفاعها حتى مجيئ الدورة الشهرية للشهر التالي، اذا لم يحدث حمل. 3- قد يحذث لدى بعض النساء في كثير من الاحيان نزول قطرات من الدم او نزول سائل وردي اللون حيث لا يبقى طويلا، ويسمى هذا الدم عند الكثير بحيض الخامسة عشر يوما، ويعرف هذا السائل بأنه عبارة عن سيلان او نزول للدماء ويرافقه نزول بعض الكائنات الحية الدقية فهذا الوقت يعني فترة تقبل المرأة للرجل حيث تكون البويضة عند المرأة جاهزة للتلقيح والحمل. ومن اعراض الحمل ان تصاب المرأة بانتفاخ والم في المبيض او المنطقة التي تأتي منها البويضة، لذا تكون المرأة قادرة على تحديد موقع الالم والانتفاخ ولهذا تشعر المرأة بالغثيان وتعاني من كثرة التبول. 4- من اعراض التبويض ان تشعر المرأة بسعادة وبراحة نفسية وتحسن في الحالة المزجية وتشعر بنشاط كبير ورغبة زائدة وذلك في منتصف الدورة الشهرة لذا تحاول جذ زوجها اليها، حيث تكون البويضة جاهزة للتلقيح وهذه التصرفات تكون غريزية. كتبت: سامية
حكاية اليوم سنروي فيها قصة الطفل معاذ وهو طفل مصري اجبرته الظروف على الخروج من بيته فيبيع رسوماته على سلالم المترو، ولكن قبل ان نخوض في القصة علينا معرفة ما الذي جعل معاذ وغيره من المصريين يخرجون من منازلهم والجلوس في شوارع ام الدنيا.
في عهد الرئيس محمد حسني مبارك شاع الفقر الى ان خرج الناس يتسولون في الشوارع ولم ينتهي الامر بهم عند التسول بل زاد الى ان خرج البعض يحرق نفسه امام اعين المارة ليلفت انتباه المعنيين بالامر ولكن لا حياة لمن تنادي ولهذا قامت ثورة 25 يناير وجاء الرئيس محمد مرسي ولكن بقي الوضع على ما هو عليه وجاء الجيش ليخلصنا منه وقال البعض سيفتح باب الخير على مصر ولكن لم يحدث شئ سوى ان زاد الفقر يوما تلو الاخر فخرج الطفل والكهل يمد يده ويسأل المارة عن اي مال ليطعم نفسه واولاده الى ان وصل الامر ان يطرق بابك احدهم ولم يتجاوز عمره 15 عام ويطلب منك ان تعطيه شئ مما رزقك الله به...وكانت هذه لمحة سريعة للغاية عن مصرنا الحبيبة وحال ابناءها السعداء للغاية بان ولدوا مصريين ! اليوم موضوعنا الطفل معاذ الذي اضطرته ظروف الحياة والفقر للخروج لشوارع القاهرة وهو صاحب 9 اعوام ليبيع رسوماته وبعض المناديل للمارة على سلالم مترو جامعة القاهرة ليعتاش هو وجدته من ما يبيع، وحتى لا اطيل عليكم اترككم مع مقطع الفيديو هذا الذي يروي فيه الطفل مأساته؟
لعل الانترنت هذه الايام اصبح المحرك الرئيسي لمعظم التحركات والاراء حتى السياسية، ولكن هذه المرة سنعرض اكثر الشائعات الغريبة و على الرغم من انها لم تحدث الا ان البعض صدقها وهذه قائمة بأبرز 10 شائعات اثيرت على الشبكات العنكبوتية في عام 2015:
10- هبوط ملاك في لندن
اشاع بعض رواد الانترنت خبر هبوط ملاك في لندن وما جعل البعض يصدق هذه الشائعة ان مثيريها تداولوا صورا لعجوز برداء أبيض وجناحين، ملقاة على الأرض، البعض ادعى أن هذا "ملاك" هبط من السماء على الأرض، والبعض اعتبر الحدث خارقا للطبيعة. هناك أيضا من انتظروا ظهوره بجانب منازلهم ولكن أمنيتهم لن تتحقق، لأن هذا الملاك عبارة عن"هلام السيليكا" ألياف زجاجية وفولاذ مقاوم للصدأ. فعل ذلك فنانان مشهوران في الصين، هما "صن يوان و بنج يو" حيث نحتا جسد عجوز يظهر بجناحين، مستخدمين في ذلك فولاذا مع مواد أخرى مثل مواد من جثامين الموتى ودهون من الانسان والحيوان ماجعله يحاكي الجسد البشري.
9- اخلاء حجر اسماعيل لعامل نظافة في الحرم المكي
تداول نشطاء على الانترنت خبر اخلاء حجر اسماعيل كمكافأة لعامل نظافة في الحرم المكي حين رفض مبلغ مالي، وهو الامر الذي نفته صحيفة عكاظ السعودية حسب ما نشرته عن قائد القوات الخاصة لامن المسجد الحرام اللواء يحيى الزهراني وان القوة لا تخلي الحجر مطلقا لاحد ليصلي فيه، وان هذه الصورة تعود لاحد العمال المختصين باخلاء ونظافة الحجر قبل الصلوات فاستغل تواجده بداخل الحجر فصلى ركعتين وانصرف.
8- جواز السفر المشوه
احدى الشائعات التي تشير الى معاناة اب صيني يجد صعوبة في العودة بلده بعدما قام ابنه الصغير بتشويه جواز سفره فلم يستطع مغادرة الاراضي الكورية الجنوبية.
7- اعدام الهاكر الجزائرى حمزة دلاج
يعتبر حمزة بن لاج احد اخطر واهم الهاكرز ليس العرب فحسب بل العالم فقد وضع في قائمة اخطر 10 اشخاص في العالم ووضع على قائمة المطلوبيين، فقد القت السلطات التايلاندية وسلمته الى السلطات الامريكية ما فتح الباب امام الشائعات حول خبر اعدام حمزة على يد السلطات الامريكية وهو الامر الذي نفته السفيرة الامريكية (جون بولاشيك)في الجزائر موضحة ان التهم الموجهة لحمزة لا تصل عقوبتها الى الاعدام، وما جعل حمزة من اخطر الهاكرز انه قام بالسطو على اكثر من 217 بنك حول العالم وسرقة ارصدة تصل الى 4 مليار دولار امريكي، كما قام بقرصنة اكثر من 8000 موقع فرنسي ما تسبب في غلق هذه المواقع، وكثير من المؤسسات الاوروبية والاسرائيلية، ويذكر ان حمزة قام بتحويل مبالغ كثيرة من التي قام بسحبها من البنوك الى الدول الفقيرة وفلسطين.
6- لعبة شارلي
اجتاحت لعبة شارلي المواقع الاجتماعية بل ووسائل الاعلام المسموعة والمرئية، هذه اللعبة التي سرها في تحريك القلم عندما ينطق اللاعبون اسم شارلي ويسئلونه عن ما اذا كان موجود ام لا، ولكن ما هي قصة شائعة شارلي؟ وهل شارلي لعبة حقيقية فعلا ام مجرد خدعة؟ لعبة شارلي هي احد الالعاب التي يحضر فيها شبح ويجيب على اسئلة يقوم اللاعبون بسؤالها له سعيا في اجابة عن اشياء في المستقبل او المجهول، وهذه اللعبة تبدأ بتقسيم ورقة اربع اجزاء/ ارباع مكتوب في كل ربع بالتبادل Yes, Noو يوضع قلمين على بعضهما بشكل متعامد ويكون القلم العلوي متزن وبعد ذلك يسأل الشخص الشبح شارلي عن اي شئ يريد معرفته فيتحرك القلم على اساس ان الشبح شارلي هو الذي حرك القلم ليجيب عن تساؤلات اللاعبين، ولكن كشف هذه الخدعة هي ان يقوم احدهم بالنفخ ليتحرك القلك ليشير على احد الاجوبة حسبما يريد الشخص.
5- قطع اقدم شجرة في العالم
نشر احد المواقع الالكترونية احد الصور التي يظهر فيها عمال بقطع احد الشجرات العملاقة في البيرو واشار الموقع ان هذ الشجرة اقدم شجرة في العالم ولكن لم تكن هذه الشجرة هي الاقدم بين الاشجار وانما حاول الموقع كسب الشهرة واكتساب زوار بنشر هذه الخدعة.
4- اطفال ذات قزحية سوداء
القزحية وهي الجزء الملون في العين والمحيط بالبؤبؤ وقد اثار البعض خبر ان هناك اطفال كل اعينهم سوداء حتى القزحية فهي سوداء ايضا وان هؤلاء الاطفال يعيشون في الغابات الامريكية، ولكن هذه الشائعات مماثلة لاحدى الشائعات التي ظهرت في بداية التسعينيات من القرن الماضي ولكن هذه الاشائعة لم تثبت ولم يتم تأكيدها حتى الان.
3- حمل الملك سلمان لنعش ضحايا رافعة الحرم على اكتافه
ظهرت هذه الشائعة بعد سقوط رافعة الحرم وهو الخبر الذي تناولته كافة القنوات والمواقع الالكترونية والتي ادت الى مقتل اكثر من 108 شخص ذات جنسيات مختلفة واصابة اكثر من 138 مصاب بسبب تعرض الرافعة لرياح قوية ما ادى اى سقوطها، ولكن هذه الصورة تعود الى مراسم تشييع اخيه الامير سلطان بن عبد العزيز.
2- سرطان البحر العملاق
ظهرت احدى الصور التي يظهر فيها احدى الجزر التي ظهر فيها اكبر سرطان في العالم ولكن ما كانت كشف بعض المتخصصون في مجال التقنية عن كذب الخب وان هذه الصورة تم التعديل عليها بواسطة برنامج الفوتوشب وهو احد البرامج المستخدمة في تعديل الصور.
1- نهاية العالم وقيام الساعة
نشر مؤخرا خبر عن قيام الساعة ونهاية العالم وذلك يوم 7 اكتوبر لعام 2015 وهذا بعد تصريحات من "كريس ماكان" زعيم زمالة eBible الدينية الأمريكية، وقال إن اليوم 7 أكتوبر سيتم قذف كوكب الأرض وتدميره بكرات نارية عملاقة، وهذه الشائعات قلبت العالم رأسا على عقب وجعل موقع صحيفة telegraph البريطانية وغيرها بوضع عد تنازلى عن الساعات المتبقية لسكان العالم إذا صدقت الشائعات، ولكن لم تكن هذه هى الشائعة الأولى من هذا النوع فعلى مدار السنوات الماضية ظهر عدد كبير من التوقعات بمواعيد نهاية العالم، وتم تحديد أشهر وأيام وأعوام بعينها، بعضها كان لأسباب دينية وأخرى لأسباب علمية وتوقعات بهبوط كويكبات أو شىء مشابه، ولكن مرت السنوات والأشهر والأسابيع ولم يحدث شىء سوى ذعر الناس حول العالم.
اليوم سنقدم لكم اشهر عشر مومياوات في تاريخ البشرية والتي اثير حولها جدلا واسعا واخذت اهتمام كبير من العالم غير متوقع.
10- مومياء (لادونسيلا)
مومياء (لادونسيلا) هي واحدة من اشهر المومياوات التي عثر عليها وهي تعود لفتاة تبلغ خمسة عشر عام، وأطلق عليها اسم (لادونسيلا) وهي تعني العذراء، وقد عثر عليها متجمدة اعلى احد جبال الأرجنتين عام 1999 ومعها مومياويين يبلغان السادسة والسابعة من العمر، الفتاة المحنطة ترجع الى 500 عام اي في حضارة الانكا وهي الفترة الت عرف عنها بالتضحية بالاطفال كدرب من الطقوس الدينية والتي عرفت باسم (كاباكوتشا) حيث كان يتم اختيار الاطفال ذوي الصحة الجيدة ويتم تحنيطهم ودفنهم بالجبال او الرمال، اعتقادا منهم ان هذه العادة او الطقوس ترضي الالهة.
9- مومياء (ليكوان)
كشفت احدى صور الاشعة التي التقطت لتمثال بوذا مهرب من احد معابد لهند لهولندا عن وجود مومياء لراه محنط عمره حوالي الف عام وقد كانت المومياء مغلفة باوراق مكتوب عليها بالغة الصينية وهي تعود لراهب صيني يدعى (ليكوان) الذي يرجح ان حضر جسده للحياة بعد الموت وذلك بطريقة خاصة به وغير معروفة.
8- مومياء (مومياء تولوند)
مومياء (مومياء تولوند) هي مومياء تم اكتشافها في احد مناجم الفحم في الدنمارك عام 1950 وتعود هذه المومياء الى القرن الحديدي في اوروبا اي في القرن الرابع قبل الميلاد، وتتميز هذه المومياء بانه عند النظر لوجهها يحسب الناظر انها توفيت حديثا، وقد دفنت المومياء على بعد 50 مترا وهناك حبل جلدي يلتف حول عنقه. لذا حاول العلماء تقديم نظرية اقرب للواقع حول موت هذا الراهب فقد قدموا نظريتين حول موته، اولهما انه رجل غني تم التضحية به في احد الطقوس الدينية او الجنائزية التي كانت تقام في هذا الوقت والمنتشرة في الدول الاسكندينافية قديما، اما النظرية الاخرى وهي ترجح ان الجثة تعود لاحد المجرمين او اللصوص الذين تم معاقبتهم بالشنق ثم القيت جثته في منجم الفحم.
7- مومياء (الطفلة روزاليا)
توفيت هذه الطفلة نتيجة مرض الانفلونزا عام 1920 وكانت تبلغ ثلاث سنوات وعند وفاتها طلبت الام من طبيبها ان يحنطها لتكون كما هي حتى بعد موتها وذلك لشدة تعلقها بها وحبها لها، فقام الطبيب بتحنيطها بطريقة خاصة ولم يكشف عنها فدفنت معه حتى التراب ولكن ما يجعل هذه الجثة غريبة ان ملاحها ماتزال حية حتى الان فتبدو هذه الفتاة وكأنها نائمة وليست جثة. توجد هذه المومياء في معبد في مدينة بالريمو ببريطانيا اسمه سراديب الموت وعلى الرغم من ان عمرها اكثر من 86 لم تتغير ملامحها حتى يومنا هذا.
تعتبر مومياء ( اوتزي رجل الثلج ) اقدم مومياء طبيعية عرفها الجنس البشري منذ بدء الخليقة وقد عثر عليها في جبال الألب في عام 1991، ويشار الى ان رجل الثلج كان يبلغ من العمر نحو 45 عام وقت وفاته ويبلغ طوله 160 سم، وبعد تحديد الحالة الصحية للمومياء عند الوفاة اكتشف ان ( أوتزي ) كان يعاني من ألم في الظهر وتآكل المفاصل وتصلب في الشرايين. ولكن حافظ الجو القاسي على المومياء بحالة جيدة لمدة 5300 عام باستثناء الانكماش والتصلب الذي حدث للمومياء بسبب مرور الزمن وبأعجوبة تم الاحتفاظ بالكثير من ملامحه الاصلية.
5- مومياء ( خوانيتا )
تم اكتشاف جثة ( خوانيتا ) على قمة جبل في بيرو عام 1995 وقد كانت الجثة سليمة تماما بسبب الثلج الذي حافظ على هيئتها، والأعضاء الداخلية، والشعر والملابس، والدم، ومحتويات المعدة كانت كما هي دون تغيير. ما اتاح للعلماء الحصول على لمحة نادرة على حياة الأنكا ودراسة الجثث الخاصة بهذه الحضارة العريقة ويقدر عمر المومياء بحوالي 500 عام تقريبا.
4- مومياء توت عنخ آمون
كان احد فراعنة الاسرة الثامنة عشر في تاريخ مصر الفرعونية وقد تم اكتشاف مقبرته وكنوزه بالكامل وهي سليمة دون اي تلف، وتعتبر أكمل كنز ملكي عثر عليه ولا نظير له، ولا يزال العلماء حل لغز وفاة الملك الصغير توت عنخ آمون، اذ اعتبر الكثير وفاة فرعون في سن مبكرة جدا امرا غير طبيعي وخاصة مع وجود آثار كسور في عظمي الفخذ والجمجمة، مع زواج وزيره ارملته بعد وفاته وتنصيب نفسه فرعون من بعد.
3- مومياء ( سانت برناديت )
ولدت القديسة ( سانت برناديت ) في عام 1844 وكانت من اشهر نساء الكنيسة، وقد وافقت الكنيسة الكاثوليكية على تحنيطها بعدما اشتهرت بلقب مريم العذراء الثانية؛ اذ افنت حياتها في خدمة الكنيسة، وتوجد جثتها في كنيسة القديسة بناديت.
2- مومياء ( الطفل ديتمولد )
تعتبر هذه المومياء احد اشهر واقدم المومياوات في العالم فيرجع تاريخها الى 6500 عام تقريبا ويعتقد ان الطفل بلغ 10 اشهر وقد وفاته، ويشير المختصون ان الطفل كان يعاني من (متلازمة نقص تنسج الجانب الايسر للقلب) وهي حالة مرضية نادرة لا تنمو فيها اجزاء من الجانب الايسر للقلب بشكل كامل ما يؤدي لوفاة في سن مبكرة للغاية.
1- مومياء فرعون سيدنا موسى عليه السلام
فهي مومياء حفظت من التلف كما وعد الله عز وجل في قوله تعالى في سورة يونس "فَالْيَوْمَ نُنَجِّيكَ بِبَدَنِكَ لِتَكُونَ لِمَنْ خَلْفَكَ آيَةً وَإِنَّ كَثِيرًا مِنَ النَّاسِ عَنْ آيَاتِنَا لَغَافِلُونَ" صدق الله العظيم، فبعد سنوات طويلة من التسائل عن حقيقة من هو فرعون موسى عليه السلام الذي ذكره الله في ايات الذكر الحكيم اشارت اختبارات وفحوصات اثرية اجريت لمومياء رمسيس الثاني في نهاية الثمانينات بفرنسا ان الملك الشهير قد مات غرقا، ليتأكد ان مومياء رمسي الثاني هي مومياء فرعون سيدنا موسى والتي ذكرت في القرآن الكريم. كتبت: سامية
اليوم سنتعلم درس جديد وهو كيفية الاتصال مجانا باي صديق من هاتفك المحمول وأكرر بدون اي رسوم، فقط يمكنك الاعتماد على احد البرامج الموجودة مسبقا في هاتفك وهي البلوتوث فيمكنك ارسال الرسائل عبر البلوتوث الى اصدقائك في اي مكان ولكن في حدود اتصال هذا البلوتوث وكذلك يمكنك الاتصال من حاسوبك. كتبت: سامية
اليوم سنتعلم كيفية الاستفادة من سماعة هاتفك القديم والتي لم تعد تستخدمها فيمكنك استغلالها في الاستماع الى الراديو وذلك بطريقة سهلة جدا فقط تابع الشرح.
نعرف جميعا ان الراديو يحتاج الى سماعة الهاتف الخلوي لتشغيله وبما ان السماعة لا تعمل سنقوم بقطع الجزء الذي نقوم بادخاله في الهاتف، ثم قم بربط السماعة بالراديو وستجد ان الراديو يعمل بشكل طبيعي وممتاز. وسيخرج الصوت من سماعة الهاتف الاصلي وليس السماعة Hand Free. وبهذا يمكنك الاستفادة من السماعة بدلا من رميها في القمامة.. والى هنا ننتهي من الشرح واتمنى ان تكونوا استفدم من الشرح. كتبت: سامية
اليوم سنتعرف على طريقة من احدى الطرق الشائعة لمعرفة ما اذا كان هاتفك النقال اصلي ام تقليد وفي اي بلد تم صنعه بل ستتعرف على امكانيات الجهاز بالكامل بطريقة سهلة ومجانية. اولا قم بكتابة هذا الكود على هاتفك المحمول #06#* ثم لا تضغط على اي مفتاح فقط سيظهر لك صفحة IMEI وبها رقم مكون من 15 رقم. ثانيا معرفة نوع البلد المصنع والأن نأتي لمعرفة البلد المصنع لذا سننظر الى الرقمين السابع والثامن فنتبع الاتي: 1- اذا كان الرقمين عبارة عن 00 فهذا يعني ان الجهاز اصلي وذو جودة عالية. 2- اذا كان الرقمين عبارة عن 01او10 فهذا يعني ان الجهاز صناعة فلندا وذو جودة عالية. 3- اذا كان الرقمين عبارة عن 13 او31 فهذا يعني ان الجهاز صناعة اذربيجان وذو جودة سيئة ولا ينصح بشراءه. 4- اذا كان الرقمين عبارة عن 02 أو20 فهذا يعني ان الجهاز تجميع دولة الامارات وذو جودة سيئة. 5- اذا كان الرقمين عبارة عن 03 او30 و 04 او40 فهذا يعني ان الجهاز صناعة صينية وذو جودة جيد نوعا ما. 6- اذا كان الرقمين عبارة عن 05 او50 فهذا يعني ان الجهاز صناعة البرازيل او امريكا. 7- اذا كان الرقمين عبارة عن 60 او06 فهذا يعني ان الجهاز هونج كونك او الصين او المكسيك. 8- اذا كان الرقمين عبارة عن 08 أو80 فهذا يعني ان الجهاز صنع في المانيا. ثالثا اعرف كافة التفاصيل عن هاتفك يمكنك التعرف على كافة المعلومات حولك هاتفك وكذلك حالة البطارية ونوعها ونوع الجهاز وامكانياته عبر زيارتك لموقع IMEI وقم بكتابة الكود/ الرقم الذي ظهر لك وسيتم اظهار كافة المعلومات الخاصة بجهازك. والى هنا ننتهي من شرح درسنا وانتظروا المزيد في الشرح القادم...
احيانا كثيرة تستغني الام عن لبنها لاطعام
رضيعها وتعتمد على اللبن الصناعي كبديل للبن الام وهذا يعتبر خطأ تقع فيه غالبية
الامهات، اذ توصي منظمة الصحة العالمية بأن يشكل لبن الام المادة الغذاية الحصرية
للرضيع حتى بلوغه عمر ستة اشهر قدر الامكان لا اقل من ذلك، ولا تكتفي الام بارضاع
الرضيع مدة ستة اشهر بل تستمر بارضاعه لسن السنتين مع تقديم اطعمة شبه صلبة ثم
الصلبة مع تقدم السن.
فوائد الرضاعة الطبيعة للرضيع
فطول مدة الرضاعة يتطلب من الوالدة ان تزيد من كمية المواد الغذائية والمغذيات وتعديل النمط لغذائي المتبع ليكون كافيا وصحيا حيث ان ادرار اللبن يزيد من حاجتها الى السوائل والبروتينات والاملاح المعدنية ومن المعلوم ان فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع هي زيادة في العلاقة العاطفية مع الام مع ملائمة اللبن لقدرات الرضيع الهضمية وحاجته الغذائية وفتح المجال امام تجارب حواسه مثل الذوق والشم واللمس مع تعزيز النمو الكامل لعضلات الوجه والفم والكفين عند الرضيع مع الحد من الالتهابات خاصة التهاباتالجهاز الهضمي، والحد من خطر الحساسية، ولحليب الام تأثير ايجابي على صحة الرضيع المستقبلية حيث يعمل على الوقاية من البدانة...
فوائد الرضاعة الطبيعة للأم
وفي المقابل فان فوائد الارضاع على الام عديدة حيث تحد من حدوث التهابات او عدوى او مضاعفات بعد الولادة وتساعد على نقصان الوزن وخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي قبل فترة انقطاع الحيض.
اللبن الاصطناعي كبديل للبن الأم
وفي حالة عجز الام عن توفير اللبن الكافي او اختيارها للامتناع عن الرضاعة الطبيعية فلا خوف على الرضيع لانه سينمو بصح طبيعية مع حليب بديل يعطى عن طريق الرضاعة الاصطناعية؛ حيث ان الحليب الاصطناعي يعتبر مماثل للحليب الطبيعي فيما عدا المواد المناعية الموجودة في لبن الام.
وعلى الام زيادة تناولها مع البروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية وشرب كميات كبيرة من السوائل لا يقل عن لترين يوميا واخيرا نذكر بان حليب الام متوازن وبسيط وعملي ومجاني حيث انه متوفر في اي وقت وبالحرارة المناسبة على الدوام.
الطاقة الشمسية قد شغلت بال الكثير من الاشخاص المهتمين ببدائل الطاقة الغير متجددة وكذلك كمصدر جديد للطاقة النظيفة، اما الطاقة الشمسية فهي احد انواع الطاقات المتجددة والنظيفة. وتعتبر الشمس احد المصادر الاولى التي استخدمها الانسان منذ العصور القديمة حيث استخدمت الشمس كمصدر رئيسي للحرارة والضوء، فقد سخر الانسان القديم حرارة الشمس في التسخين كبديل جيد وافضل احيانا من النار، حتى يومنا هذا يتم تسخير طاقة الشمس في اغلب الاحيان سواء في الطاقة الحرارية وكذلك الضوئية فقد استحدثت التكنولوجيا نظم جديدة لتوليد الكهرباء حتى تم تشيد البنايات الجديدة والتي تحوي مصادر لانتاج وتوليد طاقة كهروشمسية عن طريق الياف حرارية بما يسمى بالواح الطاقة الشمسية والمسؤلة عن تحويل الطاقة الحرارية الى طاقة كهربية نظيفة وامنة على الانسان والبيئة على نحو سواء. تتسم وسائل التكنولوجيا التي تعتمد الطاقة الشمسية بشكل عام بأنها إما أن تكون نظم طاقة شمسية سلبية أو نظم طاقة شمسية إيجابية وفقًا للطريقة التي يتم استغلال وتحويل وتوزيع ضوء الشمس من خلالها.وتشمل التقنيات التي تعتمد على استغلال الطاقة الشمسية الإيجابية استخدام اللوحات الفولتوضوئية والمجمع الحراري الشمسي، مع المعدات الميكانيكية والكهربية، لتحويل ضوء الشمس إلى مصادر أخرى مفيدة للطاقة.هذا، في حين تتضمن التقنيات التي تعتمد على استغلال الطاقة الشمسية السلبية توجيه أحد المباني ناحية الشمس واختيار المواد ذات الكتلة الحرارية المناسبة أو خصائص تشتيت الأشعة الضوئية، وتصميم المساحات التي تعمل على تدوير الهواء بصورة طبيعية. فاليوم سنركز على تكنولوجيا الطاقة الشمسية فمواضيع اليوم نقدمها من بريطانيا عاصمة الضباب الى باريس الشرق لبنان. فسنبدأ جولتنا التكنولوجية من لبنان هذه البلد التي تعاني من ازمة الطاقة بشكل حاد والذي اصبح يؤرق المواطن اللباني فمن بعد تصدير الكهرباء منذ ما يقارب 30 عام اصبح يشتري الكهرباء من نفس البلدان التي كان يصدرها لها في الماضي. فاليوم لبان هذه البلد تبدأ مشروع قوميا طموح يعتمد على الطاقة الشمسية فقد يكون نواة او بذرة الحل الذي قد ينهي ازمة الطاقة في لبنان بل وقد يكون احد الطرق التي تبدأها الحكومة اللبنانية لعدد من المشاريع التي ستحل هذه المشكلة، لم تعرف لبنان جهوحكومية ممثالة لهذا المشروع الذي يهدف الى انتاج 10 ميجاوات من الطاقة الكهربية اذ كانت جميع المحاولات لانتاج الكهرباء تعتمد على الجهود الذاتية واعتمادا على بناء وحدات لانتاج الكهرباء من الواح شمسية محدودة موضوعة على اسطح المنازل فجاء هذا المشروع ليبنى على مجرى نهر بيروت ويهدف المشروع لانتاج 10 ميجاوات من الطاقة الكهروشمسية واعتمد هذا المشروع على هذا المكان بالتحديد حيث ان الهدف ان يكون مكان متاحا امام الجميع وتستمر مدة اقامة هذا المشروع حوالي عام كامل. ولكن لم يكن هذا المشروع من السهل انشاءه على مساحة تبلغ 300 متر من مجرى النهر بعرض 36 متر، وتبلغ فيه عدد وحداته 3600 وحدة تجميع الطاقة الشمسية، وقد واجهت الحكومة عدة معوقات من حيث كيفية عدم اعتراض مجرى النهر وتم حل ذلك ببناءه على عرض النهر فقط دون اقامة عوارض لحجز او اعتراض النهر. وهي أول محطة طاقة شمسية فوق مجرى نهر بيروت تشمل المرحلة الأولى منها بناء محطة بقدرة واحد ميغاوات من الطاقة، وتغطي مساحة 11 ألف متر من سطح النهر، ما سيؤدّي إلى تأمين نحو مليون و650 الف كيلوواط/ ساعة من إنتاج الكهرباء سنوياً. وقد تزايد الاهتمام بالطاقة الشمسية في الفترة الاخيرة حيث بدأ الكثير يستخدمون الالات والمنتجات التي تستخدم الطاقة الشمسية حتى في قطاع النقل والمواصلات، اذ تتنافس كبرى شركات تصنيع السيارات لانتاج السيارات التي تستخدم الطاقة الشمسية كبديل للوقود. فد طور مجموعة من الطلاب بجامعة كامبريدج ببريطانيا وهي تعمل على الطاقة الشمسية اذ يقول احد افراد الطاقم المطور للسيارة، انها سيارة ممتازة تقنيا وانها تعمل على الطاقة الشمسية ومزودة باكبر قدر من الخلايا الشمسية لكي يتم توليد اكبر قدر من الطاقة الشمسية لتستفيد منها السيارة وكذلك ابتكار طريقة افضل للحفاظ على ديناميكية الهواء والحفاظ على الطاقة ولكن يبدو انها بها عيب واحد وهي الانعطاف. وتستطيع هذه السيارة قطع مسافة تكفي لخمس ساعات حسب الطاقة المخزنة داخل بطاريتها.
كثيرا ما تسأل المرأة عن افضل الاوقات للحمل وكيف تعرف هذا الوقت، او بمعنى اخر ما هي علامات التبويض؟
