Published On:2014/07/01
Posted by alialsayed
فوائد البطيخ
فوائد البطيخ
وللبطيخ فاعلية كبيرة في إطفاء تلك الحرارة والعطش كما له قيمة غذائية كبيرة جدا .
كما يحتوي على فيتامين A ,C ,E ,D, B 6 ,B 12 كما يحتوي على بعض من المعادن ك " الحديد , الكالسيوم , المغانسيوم , المنجنيز , الفسفور , الزنك , وغيرها " .
كما له فوائد صحية أخرى منها :
- الحفاظ على صحة القلب وحمايته من تصلب الشرايين ومرونة الأوعية الدموية.
- يكافح مرض السرطان لإحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة مثل الليكوبين .
- يقلل من الإلتهابات كإلتهاب المفاصل .
- يعمل على تنظيم ضغط الدم .
- يساعد على إنقاص الوزن .
- مفيد للعين لإحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين A .