اخسر 10 كيلوجرام خلال ايام
السمنة وكيفية خسارة الوزن صداع في الرأس ولكن مع هذه الوصفة ستنسى السمنة تماما حيث ستخسر 10 كيلو جرامات في ايام.
كل ما تحتاجه هو:
المكونات:
- 1 لتر مياه.
- 2 عود قرفة.
- 4 ليمونات.
- ملعقة من بذر الشمر.
الطريقة:
نغلي الماء مع قشر الليمون والشمر والقرفة، ثم يصفى الخليط ويعصر عليه الليمونات الاربع.التناول:
تناول كوب كل صباح، وكوب بعد الاكل بنصف ساعة وتستمر على هذه لمدة شهر او حتى تصل الى الوزن المطلوب.كتبت: سامية